ひらたけとオクラの味噌汁
焼いても美味しいひらたけを味噌汁でも
調理時間 : 15分
- カロリー：
- 1人前 37kal
材料
- 出汁 400ml
- ひらたけ 50g
- オクラ 2本
- 味噌 適量
下準備
調理方法
ポイント
ヒラタケは、βグルカンという食物繊維が豊富なことでも有名なきのこ。
ヘルシーなのにボリュームがあるのでおすすめ。
オクラを入れたら、粘りが出るので煮込みすぎないようにしよう。
焼いても美味しいひらたけを味噌汁でも
調理時間 : 15分
ヒラタケは、βグルカンという食物繊維が豊富なことでも有名なきのこ。
ヘルシーなのにボリュームがあるのでおすすめ。
オクラを入れたら、粘りが出るので煮込みすぎないようにしよう。
