定番 しめじ, 鯖缶 鯖としめじの味噌汁 調理時間 : 10分 カロリー： 1人前 126kal 2024-06-23 材料 鯖出汁 400ml鯖缶（水煮） 1缶しめじ 20g小ネギ 8cm 1/6本味噌 適量 おすすめ味噌 豆味噌麦味噌 下準備 1.しめじは、石づきを取りほぐしておく。2.小ネギは小口切りにしておく。 調理方法 1.小鍋に鯖出汁を入れて火にかける。2.ふつふつとしたら、しめじを入れる。3.3分ほど煮込んだら、缶詰めの鯖を入れる。4.1分煮込んで、味噌を溶いて火を止める。5.小ネギを散らして完成！ ポイント 関連レシピ 出汁いらず 10分 149kcal 鯖缶の具沢山味噌汁 鯖缶を使って出汁要らず！ 具沢山 20分 127kcal 鱈（たら）の味噌汁 定番 15分 kcal 落とし卵の味噌汁 卵を入れるだけで幸せになる。 出汁いらず 15分 210kcal 鯖缶とキャベツの味噌汁 味噌の量を調節して、これひとつでおかずに。 出汁いらず 10分 190kcal 鯖缶と白菜の味噌汁 サバ缶を使った、出汁のいらないお手軽味噌汁！
