オカンのみそ汁
シンプル
めかぶと豆腐の味噌汁

シンプル

めかぶ, 豆腐

めかぶと豆腐の味噌汁

美容にもおすすめなヘルシー味噌汁！

調理時間 : 5分

カロリー：: 1人前 81kal

2023-03-15

材料

出汁　400cc

めかぶ　100g

絹ごし豆腐　半丁

味噌　適量

おすすめ味噌

白味噌

調理方法

1.小鍋に出汁を入れて火にかける。

2.ふつふつとしたら、弱火にして味噌を溶く。

3.お椀にめかぶを入れる。

絹ごし豆腐をスプーンで救って入れる。 — 4.絹ごし豆腐をスプーンで救って入れる。

5.味噌汁を注ぐ。

ポイント

フコイダンやカルシウム、ミネラルを多く含むめかぶ。

絹ごし豆腐で、ねばねばつるん！

包丁を使うのが面倒な場合、スプーンで救ってお椀に入れる。

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