具沢山 人参, 大根, 油揚げ, 長ネギ 大根と人参と揚げの味噌汁 飽きにくい、冷蔵庫のあるもの、ザ・定番。 調理時間 : 10分 カロリー: kal 2023-03-14 材料 出汁 400ml大根 5cm程人参 5cm程油揚げ 1枚長ネギ 5cm程味噌 適量 おすすめ味噌 白味噌 下準備 1.大根・人参の皮をむき、輪切りにして、さらに千切りにする。2.油揚げは、熱湯に通し油抜きをして、縦半分に切り千切りにする。3.長ネギは輪切りにする。 調理方法 1.小鍋に出汁を入れて火にかける。2.ふつふつとしたら、大根、人参を入れて1〜2分程煮る。3.油揚げ・長ネギを入れる。4.弱火にして味噌を溶き、30秒ほどで火を止める。 ポイント 大根、人参、油揚げの味噌汁。 飽きなくて、他のおかずの邪魔をしない定番の味噌汁。 冷蔵庫によくある食材なので、ちょっと野菜が足りない時にもおすすめ。 ◆大根の別レシピを見る◆ 大根とエノキと揚げの味噌汁 関連レシピ 出汁いらず 20分 kcal キムチチゲ風味噌汁 キムチゲと呼ぼう! 定番 5分 119kcal 卵と油揚げの味噌汁 マグカップに入れると雰囲気もスープ風! 定番 5分 kcal 生まつも(松藻)の味噌汁 定番で手間もかからない旬の味覚。 定番 10分 78kcal 牡蠣のみぞれ味噌汁 みぞれの喉越しと、プリッと牡蠣の歯触り! 出汁いらず 20分 kcal 餃子風 ひき肉とニラの味噌汁 これひとつでおかずにも! 出汁いらず 10分 190kcal 鯖缶と白菜の味噌汁 サバ缶を使った、出汁のいらないお手軽味噌汁!